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LA VITAMINA C FA BENE COME CAMMINARE

LA VITAMINA C FA BENE COME CAMMINARE

La vitamina C, amica della salute. Secondo un nuovo studio assumerla tutti i giorni può dare gli stessi benefici di una camminata quotidiana. A rivelarlo è stato una nuova ricerca condotta dalla University of Colorado Boulder, dove gli scienziati sostengono che l'assunzione di integratori di vitamina C ogni giorno può avere benefici cardiovascolari simili a quelli ottenuti con un regolare esercizio fisico negli individui adulti.

I vasi sanguigni degli adulti in sovrappeso e di quelli obesi infatti presentano una elevata attività della proteina endotelina (ET-1), che comporta un restringimento dei vasi sanguigni, aumentando il rischio di malattie cardiovascolari. Molti test e studi hanno constatato che una dose supplementare giornaliera di vitamina C, aveva ridotto la quantità di ET-1 al pari dell'attività fisica.

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