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MEGLIO CRUDO. SCOPRI L' ALIMENTAZIONE CRUDISTA E NATURALE , PER ESSERE IN FORMA E IN SALUTE

MEGLIO CRUDO. SCOPRI L' ALIMENTAZIONE CRUDISTA E NATURALE , PER ESSERE IN FORMA E IN SALUTE

Autore: Rosanna Gosamo - Editore: Sonda, 2014

Il libro è diviso in tre parti: Quello che devi sapere, Quello che puoi fare e Quello che ti può aiutare, ogni sezione è un passo in avanti verso una maggiore consapevolezza su come funziona il nostro organismo e come rispettare i suoi meccanismi; praticare le giuste associazioni alimentari ed evitare i cibi raffinati a favore di quelli “vivi”. Nel volume c’è spazio anche per un’ampia proposta di pratiche che possono aiutare in questo percorso come il digiuno igienista, respirazione energetica, disintossicazione ed esercizi di rilassamento e meditazione.

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