PERSONE

TESTIMONIANZE OLIMPIONICHE

Parole di due campioni come Yohan Blake e Usain Bolt che raccontano di assumere gli zuccheri dalla frutta.
Blake si nutre normalmente di 16 banane al giorno dalle quali trae la sua energia e Bolt arriva ad affermare “Se vuoi essere veloce una buona dieta è essenziale: per me è la frutta, sempre!”

“La saggezza è nel cibo, io devo mangiare molti più vegetali. Devo chiudere con il cibo spazzatura. Credo questa sia la cosa più importante per me.” 

“Ho iniziato a mangiare sano. Questa è la cosa più difficile per me ora, mangiare vegetali tutto il tempo. Si può eliminare qualsiasi dipendenza, ma mangiare sano è veramente difficile!” - Usain Bold

Milano, 14/10/2016 -  GC

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