LE INCREDIBILI VIRTU DEI SUCCHI VERDI
LE INCREDIBILI VIRTU DEI SUCCHI VERDI
Autore: Colette Hervè Pairain; Nadège Pairain
Edizione: Il punto d'incontro
Grazie al suo apporto di clorofilla, il frullato verde, che oltre a frutta e ortaggi contiene una buona quantità di verdura a foglia verde, ossigena gli organi econtrasta malattie e infezioni. Le incredibili virtù dei succhi verdi spiega dettagliatamente tutti i benefici dell’alimentazione verde, e presenta una serie di ricette di frullati per tutti i gusti e tutte le stagioni, oltre alle indicazioni per una settimana disintossicante per ripulire l’organismo e l’apparato digerente.
I frullati a base di ortaggi a foglia verde e frutta si rivelano la soluzione ideale per consumare il fabbisogno giornaliero di minerali, proteine, vitamine, fibre, clorofilla e sostanze nutritive essenziali, unendo gusto e salute e sentendosi immediatamente pieni di energia, leggeri e in forma.
La naturale dolcezza della frutta, che rende gradevole il sapore della verdura, farà sì che anche i bambini diventeranno ghiottissimi di questi frullati, che sono in grado di assicurare una salute ottimale a tutta la famiglia. Spinaci, prezzemolo, basilico, sedano, lattuga o cetrioli si sposano a meraviglia col gusto piacevole del mango o dell’uva, col profumo delle fragole mature, col sapore intenso dei frutti di bosco o quello zuccherino dei fichi.
Le ricette originali, rapide da seguire e facili da portare anche al lavoro, permettono di coniugare alimentazione sana e ritmi di vita.
