LA GIORNATA TIPO DI UN FRUTTARIANO
Amiche e amici di RadioVeg.it, starete probabilmente leggendo questo articolo spinti dalla curiosità di scoprire come si nutre un fruttariano nell’arco della giornata.
Generalmente la sua alimentazione è costituita per l'85-90% da frutta. Spremute e frullati, sapientemente preparati, hanno il compito di saziarlo per quasi tutta la giornata. Abbondanti insalate condite con gustosissime salse naturali sono soltanto una concessione. Un piccolo spazio è riservato anche alla verdura cotta, che rappresenta nella sua alimentazione soltanto il 10-15% .
A raccontarci la sua esperienza Marco Urbisci, voce autorevole della nostra radio che da circa sei anni ha sposato questo regime alimentare sano e naturale.
Milano 30.03.2016 – S.D.F.
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Marco Urbisci ha scritto un libro che consideriamo davvero di enorme valore: il titolo è DEA – Dieta Energia Alta (questo è il sito per saperne di più) ed è una vera e propria guida, ricca di preziose informazioni che può condurci, passo dopo passo, verso un'alimentazione sana e consapevole.
